PARAMEDYA

Bankayı bırak Yogaya bak

Bankayı bırak Yogaya bak

Mobbing ve hedef baskısı ile kaybettiği sağlığını yoğa ile geri kazandı. Bankadan istifa edip Hindistan'a giden Bankacı Deniz'in ilginç hikayesi:

Deniz Demirhan, Türkiye'nin en büyük bankalarının birinde üst segment müşterilere bakan bankacıydı. Henüz 29 yaşında olmasına rağmen gerek müdürünün uyguladığı psikolojik taciz gerekse hedef baskısı, ona hayatı çekilmez hale getirmişti.
Birgün baskı ve mobbinge daha fazla dayanamaz ve istifa eder.
Deniz, solugu Hindistan'da alarak yoga eğitimi alır.
Hindistan'da aldığı eğitim ile şimdi hayata çok daha farklı bakıyor.
"Bankada çalışırken, hayatım bankadan ibaretti"diyen Deniz , "oysa banka herşey değil. Bankada çalışırken, stres kaynaklı sorunlar yaşıyordum. Vucudumda çıkan kitlelerde kanser riski vardı. Şimdi tüm sıkıntılardan kurtuldum"diyor.

HİNDİSTAN MACERASI
Bankadan istifa ettikten sonra yoğa yapmaya karar verdiğini belirten Deniz Demirhan, yaşadığı süreci şöyle anlattı:
"Yoganın faydalarını biliyordum. Bunun için en iyi eğitimi alacağım yer olan Hindistan'a gittim. Orada 3 ay eğitim aldım ve aynı zamanda eğitmen sertifikası da aldım. Sadece sağlıklı olmakla kalmayıp aynı zamanda çok da mutlu ve huzurluyum. Herkese tavsiye ediyorum"
YOGANIN FAYDALARI:

Deniz Demirhan yoganın faydalarını şöyle sıraladı:
-Nefes kontrolü, akciğer ve kalp sağlığı
-Sindirim sistemi. Yoga egzersizleri sayesinde sindirim sistemini düzenli hale gelir
-Esneklik ve kas güçlenmesi
-Kilo verme
-Bel ve sırt ağrıları
-Bağışıklığın güçlenmesi.
-Doğurganlık
-Kan dolaşımı
-Psikolojik olarak güçlenme

Deniz Demirhan:
İnstagram; @denizleyogayolculugu10
Facebook: https://www.facebook.com/denizleyogayolculugu10/

Etiketler: deniz demirhanyogayoga faydaları

Facebook Yorumları